KAFA SADRŽI BROJNE POGODNOSTI ZA NAŠ ORGANIZAM bez obzira kako je konzumirate

KAFA SADRŽI BROJNE POGODNOSTI ZA NAŠ ORGANIZAM bez obzira kako je konzumirate

Kafa je nezaobilazan jutarnji napitak kod mnogih ljudi, a bez obzira kako je konzumirate, sadrži brojne pogodnosti za naš organizam.

 

 

 

 

 

 

Malo kalorija

Dodavanje mlijeka, pavlake ili šećera u kafu može biti primamljivo, ali svi ovi dodaci sadrže kalorije. Ako pripremite šolju obične crne kafe, u njoj će se naći svega 5 kalorija i 0 grama šećera, piše Prva.rs.

 

 

 

 

Brži metabolizam

Kofein je prirodan dodatak za sagorjevanje masnoća, ali dodavanjem mlijeka i šećera u omiljeni napitak efekat se poništava. Takođe, istraživanja pokazuju kako crna kafa može da ubrza vaš metabolizam za 3-11 odsto.

 

 

 

 

Kafa je diuretik

Ako nakon konzumiranja kafe češće morate na toalet, sigurno znate i da je to potpuno normalno. Naime, kafa je diuretik koji čisti tijelo od štetnih toksina.

 

 

 

 

Manji rizik od nekih vrsta raka

Laboratorijska istraživanja pokazala su kako fitokemikalije u zrnima kafe mogu da pomognu u kontroli rasta ćelija čime umanjuju razvoj ćelija raka. Naročito se to odnosi na rak jetre.

Loading

admin

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Translate »