Sastojci: Za tijesto: Oko 1 kg brašna 1 kocka svježeg kvasca 1 kašičica soli 2 kašičice šećera 250 ml mlakog mlijeka 250 ml mlake vode 1 šoljica ulja Za fil: 1 kesica pudinga po želji 3 kašike šećera 1/2 l mlijeka Za premazivanje: 2-3 žumanceta 1/2 margarina šećer u prahu topljena čokolada Priprema: Brašno, sol i šećer pomiješajte i…
465 total views, 44 views today
Suviše vam se žuri da biste svakog jutra mogli pripremiti neki ukusan i zdrav doručak pa ste primorani da jedete brzu, masnu i nezdravu hranu kada dođete na svoje odredište. Međutim, važnost zdrave ishrane za prvi obrok dana je ogromna, stoga je jako bitno da si stvorite naviku ustajanja ranije kako biste si spremili ukusan i zdrav doručak. Zobena kaša sa bademima i borovnicom…
226 total views, 8 views today
Ukoliko imate problema da hipertenzijom imamo odličnu vijest za vas. Samo jedan napitak će sve parametre vratiti u granice normale ukoliko ga konzumirate jredovno. Povišen krvni pritisak je sve češći problem koji muči, naročito, mlađu populaciju, a promjene temperature sve više doprinse pogoršanju ovog stanja. Najbolje rješenje za rješavanje zdravstvenih problema uvijek je ono koje ne uključuje lijekove. U prirodi se nalazi spas…
1,326 total views, 61 views today
Šta biste rekli da vam doktor da recept za pripravak koji smanjuje rizik srčanog i moždanog udara te se bori protiv katarakte i ćelija raka dojke. Da li biste ga uzimali svaki dan? Ne morate ići kod doktora za ovaj recept. Dovoljno je otići do prve pivnice i naručiti si kriglu jednog hladnog točenog piva. Opće je poznato da pivo ima opuštajući efekat i da…
1,181 total views, 82 views today
Ne zaboravite pripremiti svoje vozilo za zimske uslove vožnje, što uključuje, među ostalim, antifriz u sistemu za hlađenje motora, tečnost za pranje stakala koja se neće smrzavati na niskim temperaturama. Neka vam akumulator bude u optimalnom stanju, metlice brisača ispravne. Stavite u gepek lance za snijeg i alat za čišćenje snijega i leda, rukavice… Zima nam ove godine još nije pokazala zube, no vremenski…
803 total views, 24 views today
Ovaj recept je toliko savršen da nećete moći da odolite. Sastojci: 1,2 kg krompira 2 kašike suncokretovog ulja 50 grama maslaca 2-3 čehna bijelog luka so Priprema: Krompir operite, ogulite i nasjeckajte na kockice veličine 2-3 centimetra. Zagrijte rernu na 220 Celzijusa i držite lim unutra kako bi se zagrijao. Prebacite krompire u veću posudu, prelijte vodom, posolite i stavite na…
1,056 total views, 30 views today
Krvni pritisak mijenja se tokom dana po uobičajenom obrascu: noću i ujutro je normalan, a prema kraju dana lagano se povisuje da bi se pred spavanje ponovo normalizovao. Odstupanja od ovog obrasca ukazuju na moguće zdravstvene poteškoće. Ovo bi mogli biti neki od uzroka: Nemar u kontroli krvnog pritiska Opstruktivna apneja u snu Bolest bubrega Dijabetes Problemi sa štitnnom žlijezdom Problemi sa živčanim…
1,508 total views, 118 views today
Ako ste počeli da primjećujete da vaša kosa postaje sijeda, jedino što treba da uradite jeste – da se opustite! Naime, naučnici su otkrili da nije u pitanju starenje, već previše stresa. Istraživači su otkrili da ćelije zadužene za proizvodnju pigmenta koji daje boju našoj kosi nestaju kada je tijelo previše izloženo djelovanju kortizola, hormona stresa. Istraživanje je provedeno na miševima i…
828 total views, 57 views today
Uzroci mnogih bolesti su dublji nego što mislimo te u velikoj mjeri ovise o nama samima. Jako često, iscjeljivanje nekim osobama može trajati kraće, ako oboljela osoba radi na štetnim mislima, obraćenju, kontroli vlastitih misli i emocija nego kada konzumira ogromne količine tableta i lijekova. Naš je “ego” povezan s takvim negativnim osobinama kao što su strah, zavist, mržnja, ponos, laganje i pohlepa. Emocije se stvaraju na…
2,065 total views, 35 views today
Tokom sezone kada su prehlade uobičajena pojava, ova jednostavna i brza metoda vas može zaštititi od mnogih zdravstvenih problema. Također, ovaj jednostavan trik može ojačati vaš imunitet. Profesor Sergej Bubnovskij je poznati ruski stručnjak koji se bavi fizioterapijom i tvrdi da postoji jednostavan način da se ojača imunitet, a da je za to potrebno da izdvojite samo 15 sekundi u toku dana, prenosi porodica.ba….
2,161 total views, 66 views today