DR. BAJRAMOVIĆ: EVO KAKO PREPOZNATI GRIPU I KAD SKIDATI TEMPERATURU

      Gripa je sezonska akutna infekcija disajnog sistema, uzrokovana virusom gripe, a inkubacija traje od jedan od 14 dana. Od ostalih uobičajenih virusnih infekcija disajnih puteva, od kojih su najčešće prehlade, gripa se razlikuje po naglom početku i razvoju simptoma bolesti, najčešće unutar tri do šest sati. Karakterizira je visoka temperatura (38 stepeni celzijusa i viša), glavobolja i opća malaksalost. Kasnije se javljaju simptomi curenja iz nosa, grlobolja…

295 total views, 45 views today

PORUKA MAJKE SINU: NE BUDEŠ LI DIJELIO BOGATSTVO S LJUDIMA KOJIMA JE POTREBNO, ONDA NISI MOJ SIN

        Otkaz Unaiju Emeryju značio je i povratak Mesuta Özila u sastav Arsenala. Bivši njemački reprezentativac dosta je dugo bio u nemilosti španskog stručnjaka, a privremeni menadžer Fredrik Ljungberg ukazao je povjerenje iskusnom veznjakom.         Özil je dobar prijatelj bh. reprezentativca Seada Kolašinca, a njihovo prijateljstvo nedavno je bilo na pravo testu kada su im napala dvojica kriminalaca na ulicama Londona. Nijemac turskih korijena…

368 total views, 50 views today

JEDU LI VAŠA DJECA POVRĆE?!

    Kada ste zadnji put čuli da neko viče s prozora: “Uđi u kuću! Ručak!” “Šta je za ručak?” “Špinat!” “A mogu li, molim te, još malo da ostanem vani, ne volim špinat?”         Ko od djece voli jesti špinat? Onako zelen u tanjiru, pa još kad se dodaju jaja pa sve izgleda… da ne opisujem dalje. To su svojevremeno znali neki pametni ljudi pa su…

190 total views, 14 views today

BEZ BRAŠNA I ŠEĆERA: ISPROBAJTE RECEPT OD SAMO TRI SASTOJKA

      Recept za uskusan slatkiš od samo tri sastojka.       Mafini od maline brzo se pripremaju, a možete da ih jedete do mile volje. Ne sadrže šećer, a sve što vam je potrebno su tri sastojka: 4 jaja maline 2 banane         Priprema: Izgnječite banane, pa u njih dodajte jaja i smjesu dobro sjedinite. U kalup za mafine ubacite maline pa ih prelijte…

991 total views, 126 views today

BOSANSKE TOPLE LEPINE SU NEŠTO POSEBNO: EVO KAKO DA IH NAPRAVITE PO ORIGINALNOM RECEPTU

      Miris toplog hljeba, naročito u hladnim danima, malo koji kuhinjski miris može da nadmaši. Lepina ima bezbroj vrsta i prave se na najrazličitije načine. Možda vam se dopadnu baš napravljene po ovom receptu.       Sastojci: oko 500 gr brašna (najbolje meko tip 400) 2 kašičice soli 150ml mlijeka 150 ml vode 1 supena kašika suhog kvasca 5 kašika jogurta         Zagrijati mlijeko…

1,558 total views, 170 views today

LJUDI MISLE DA SU U ČETRDESETIM PRESTARI ZA VJEŽBANJE, EVO ZAŠTO JE TO POGREŠNO

      Vježbanje je uvijek korisno, ma koliko godina imali.       Istina je da bez obzira na vaše godine, vježbanje može biti korisno – i samo razmislite o tome kako ćete se dobro osjećati nakon vježbanja, a pri tom ćete biti u kondiciji. Rangan Chatterjee, ljekar opšte prakse u jednoj bolnici u Londonu, tvrdi da je vježbanje u našim 40-im jako bitno. – Vježbanje će vam pomoći…

202 total views, 20 views today

Najčudniji test ličnosti: Nakon ovih pitanja život će vam se promijeniti zauvijek!

        Ovaj interesantan test ličnosti otkriva vašu suštinu, stavljajući vas u zamišljene, ali veoma važne životne situacije o kojima ćete vjerovatno dugo poslije razmišljati. Odluke u takvim okolnostima otkrivaju suštinu vaše ličnosti. Test se rješava brzo i lako, zabavan je, i u velikom broju slučajeva i tačan.     Potrebno je da razmislite i odgovorite na sljedeća pitanja: 1. Neotvorena kutija stoji na podu. Šta je unutra?…

296 total views, 6 views today

KARDIOLOG NAPRAVIO ZDRAV JELOVNIK: EVO KAKO DA SMRŠATE 10 KG ZA SEDAM DANA

      Jedan kardiolog osmislio je za svoje pacijente, ali i zdrave ljude koji žele da smršaju poseban plan ishrane. Pomoću njega za samo sedam dana izgubite i do 10 kilograma, ukoliko u dnevnu rutinu uvedete bar 30 minuta fizičke aktivnosti.       Prvi dan: Doručak: 1 voćka (pomorandža, kruška, breskva, bilo šta osim grožđa ili banane). Ručak: 1 pomorandža, 1 kuhano jaje, čaša od 200 ml jogurta…

684 total views, 32 views today

OVO SU ZNAKOVI DA JEDETE PREVIŠE ŠEĆERA

      Gotovo svi volimo jesti šećer, iako znamo da može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Međutim, postoji obilje znakova koji mogu upućivati na pretjerivanje sa šećerom! A kad jednom shvatite što ste tijelu učinili zbog šećera, slatke poslastice bit će puno manje privlačne. Ovo su neki od znakova upozorenja da unosite previše šećera:         Želja za šećerom i ugljikohidratima Kad stalno žudite za šećerom i ugljikohidratima,…

559 total views, 28 views today

PET NAMIRNICA KOJE ĆE VAS UGRIJATI I SPRIJEČITI PREHLADU I GRIPU

      Osim odjeće, od hladnoće možete se zaštititi i konzumiranjem nekih jela poznatih po tome što griju tijelo iznutra. Nutricionisti navode pet takvih namirnica koje svakako trebate uključiti u prehranu tokom predstojeće zime.       Bijeli luk Njegov osebujan okus potječe od sumpornih spojeva koje sadrži, kao što je alicin – koji ne samo da ima antibakterijska djelovanja, nego je i učinkovit antioksidans, te održava srce ugrijanim….

379 total views, 42 views today