Napravite sami prirodni vitamin C – 100% apsorpcije i 48 sati djelovanja!

Pitate se kako unijeti u organizam dovoljno kvalitetnog, prirodnog vitamina C i pri tome izbjeći kupovanje neprovjerenih i skupih dodataka u trgovinama i apotekama? Odgovor je da ga možete napraviti sami – bez ikakvih dodatnih troškova! Vrijednost vitamina C kao izuzetno korisnog sredstva u prevenciji i liječenju mnogih bolesti je odavno poznata. Najjači je antioksidans među vitaminima topljivim u vodi, a osim što jača otpornost organizma prema virusnim i baterijskim…

 452 total views,  8 views today

ODBRANITE ORGANIZAM OD GRIPE UZ OVE SAVJETE

S njom se nije igrati. Napada kad najmanje očekujete, a može dovesti do ozbiljne dehidracije, upale pluća i u najgorem slučaju smrti. Pored toga što može biti opasna po život, gripa je jedna jako dosadna bolest. Visoka temperatura, malaksalost, bolovi u mišićima i gubitak volje za životom samo su neki od simptoma koji prate ovo virusno oboljenje. Osim koronavirusa, i gripa već “hara” našim podnebljem, zato se zaštitite na vrijeme….

 946 total views,  16 views today

LJUDI SA OVOM KRVNOM GRUPOM DOŽIVE NAJMANJE SRČANIH UDARA

Istraživači sa Univerzitetskog medicinskog centra Groningen u Holandiji su usporedili podatke više od 1,3 miliona ljudi.                 Otkrili su kako je rizik od kardiovaskularnih problema kod krvnih grupa A, B ili AB devet posto veći nego kod ljudi s krvnom grupom 0. Stručnjaci smatraju kako ti ljudi imaju veći nivo proteina za zgrušavanje krvi, što može začepiti krvnu žilu, a to je jedan…

 810 total views,  4 views today

MOBITEL I RAČUNAR POGORŠAVAJU SLABOVIDNOST KOD DJECE

      Slabovidnost, ambliopija, poznatija kao i “lijeno oko”, postaje ozbiljan zdravstveni problem kod djece u našoj zemlji.                 Na to upozoravaju oftalmolozi, koji se, kako kažu, iz godine u godinu susreću sa sve većim brojem mališana kod kojih se otkrije ovaj poremećaj u razvoju vida. Za slabovidnost ljekari kažu kako i nije bolest, nego prekid funkcije na nivou vidnog korteksa koji…

 463 total views,  6 views today

Ovako napravite alkalnu vodu i spriječite bolesti!

Kiselost i lužnatost se mjere na osnovu pH faktora. Čista kišnica ima pH 7,0 pa se smatra neutralnom. Sve ispod pH sedam je kiselo, a iznad pH sedam smatra se lužnatim.   Međutim, kad je u pitanju pH ljudskog tijela, ne možemo govoriti o pH cijelog tijela. Primjerice, ljudska koža ima pH oko 5,5 (lagano kiseo). S druge strane, pH sline se kreće oko 6,5 do 7,4 (varira malo na…

 2,303 total views,  22 views today

Šta su jednostavni, a šta složeni ugljikohidrati: Kad shvatite razliku, sredit ćete kilažu i šećer, spriječiti srčane bolesti!

Ljudi koji ne prate ili ne upravljaju unosom ugljikohidrata u svoj organizam imaju veći rizik od razvoja kroničnih bolesti poput pretilosti, kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2. Kako biste bolje shvatili kako ugljikohidrati utječu na organizam, najbolje je znati razliku između jednostavnih i složenih ugljikohidrata.   Kada je u pitanju prehrana, važno je shvatiti njenu suštinu, posebno kada je riječ o ugljikohidratima. Postoje jednostavni i složeni ugljikohidrati, a razlika među…

 986 total views,  6 views today

KOLIKO ALKOHOLA MORATE POPITI PRIJE NEGO ŠTO OSLABI VAŠ IMUNOLOŠKI SISTEM?

Zdrave navike, poput toga da budete aktivni, jedete raznovrsnu hranu i imate dovoljno sna, mogu ojačati vaš imunološki sistem. S druge strane, nezdravi faktori poput stresa, pušenja ili alkohola mogu biti loši za vaš imunološki sistem i otežati vam borbu protiv zaraza. Evo što trebate znati o tome kako alkohol utječe na vaš imunološki sistem. Sudeći prema Mayo Clinic, kada pijete previše alkohola, to oslabljuje vaš imunološki sistem i čini…

 910 total views

BIJELI LUK ZIMI TREBATE JESTI SVAKI DAN, A UKOLIKO GA OČISTITE I OSTAVITE DA STOJI U SOBI, DOGODIT ĆE SE OVO

Hiljadama godina ova čudotvorna biljka liječi razne tegobe.   Bijeli luk jedna je od najstarijih poznatih kultiviranih biljaka u svijetu i ljudi su već hiljadama godina upoznati s njegovim ljekovitim svojstvima. Danas je dokazano da sadrži dvjestotinjak aktivnih tvari – bogat je azotnim supstancama, eteričnim uljima koja sadrže sumpor, vitaminima (A, B1, B2 i C), mineralima (kalijem, željezom, jodom, kalcijem, selenom i fosforom), sadrži aminokiseline, polioze kao što je inulin,…

 3,646 total views,  4 views today

Kako Rusi liječe išijas: BOL NESTAJE ZA 10 MINUTA

Išijatični nerv je najduži nerv u ljudskom tijelu. Upali se i proizvodi vrlo neprijatan bol koji se proteže od rebara do ispod kolejna. Pored bola, mogu se pojaviti i drugi simptomi, poput nelagodnosti tokom sjedenja, osjećaja težine u nogama i peckanja itd.         Bol išijasnog nerva je izuzetno neprijatan i može ozbiljno narušiti kvalitet života ljudi koji pate od ovog problema. Ako ste jedan od onih koji…

 1,474 total views,  2 views today

EVO KO NE BI SMIO DA JEDE BIJELI LUK JER ĆE MU DONIJETI VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI

Bijeli luk je jedna od najzdravijih namirnica čija čudesna ljekovita svojstva čine nevjerovatne blagodeti za zdravlje.               Ljudi su ga od davnina koristili u liječenju mnogih zdravstvenih tegoba. Poznato je da su stari Egipćani, u vrijeme građenja piramida svojim robovima često davali bijeli luk da bi ih održali u dobroj kondiciji. Sadrži oko 400 aktivnih sastojaka, a bogat je vitaminima i mineralima kao što…

 1,905 total views,  2 views today