“Ne pitajte liječnike ili stručnjake za prehranu što jesti jer ti ljudi mijenjaju mišljenje svakih pet godina! Kada je hrana u pitanju, pitajte tijelo – a ne jezik – s kakvom je hranom zaista sretno. Treba jesti što više biljne hrane u njenom „živom obliku“. Kada jedete živu hranu, to donosi drugačiju razinu živosti u vama. Kada uložite još jedan komad života u sebe, kako se on stapa s vašim…

 129 total views,  14 views today

Hidžama je zahvat kojim se iz tijela uklanja manja ili veća količina krvi u terapeutske svrhe, s ciljem poboljšanja sveukupne ravnoteže organizma, uz brojne popratne blagodati. Hidžama djeluje tako da eliminira nagomilane toksine i poboljšava prokrvljenost tkiva, a samim tim i oksigenaciju kao i razmjenu hranjivih materijala u tijelu. Hidžamu je najbolje raditi preventivno, ali se izvodi i simptomatski. Njome se mogu tretirati razna oboljenja uz veliki postotak uspješnosti. Zahvat…

 207 total views,  2 views today

Položaj vašeg tijela i kakvo vam je držanje ima ključnu važnost dok pijete vodu, pokazala su nedavna istraživanja.       Naime, sjedenje i konzumiranje vode je način koji se najčešće preporučuje kako biste ostvarili sve zdravstvene pogodnosti. Svakodnevno, naše tijelo gubi velike količine vode, zato je izuzetno važno da se voda unosi tako da je naše tijelo najbolje upije. Naime, istraživanja tvrde da brzim ispijanjem vode naše tijelo neće osjetiti sve prednosti…

 289 total views,  4 views today

Izdvojiti samo nekoliko namirnica koje nisu dobre za djecu u hrpi nezdrave hrane težak je zadatak, ali ako isključite iz njihove prehrane samo ovih nekoliko prijedloga, napravit ćete veliki korak prema očuvanju njihovog zdravlja.   Upakivana u upadljivo šarena pakiranja s prijateljskim cvjetićima, hrana za djecu agresivno se prodaje te je jako teško izboriti se s djetetom u prodavnici. Ipak, nemojte biti popustljivi jer je u pitanju njegovo zdravlje. Što…

 352 total views

Već 15 do 20 minuta na suncu može vam dati dovoljnu količinu vitamina D za taj dan.         Ali šta ako niste u mogućnosti biti na suncu? Kako znati nedostaje li vam vitamina D? Vitamin D pomaže ne samo vašem metabolizmu i imunitetu, već i ukupnom raspoloženju i tjelesnoj funkciji. Međutim, budući da znakovi nedostatka vitamina D mogu biti suptilni, teško je utvrditi nedostatak. Poznati su brojni…

 836 total views,  6 views today