RUSKI FIZIOTERAPEUT POKAZAO VJEŽBU ZA BRZO TOPLJENJE KILOGRAMA: TREBA VAM SAMO JEDNA STOLICA!

Sasvim jednostavna vježba koja pomaže da brzo sagorite kalorije.

Doktor Petar Aleksandrovič Popov je ruski fizioterapeut koji je usavršio oporavak kičme nakon operacije i traume. Bivši gimnastičar i psihoterapeut izuzetno je popularan u Rusiji.

Njegov način vježbanja, koji se bazira na potpunom oporavku kičme pomogao je profesionalnom vozaču Olegu Keselmanu nakon povrede i operacije stopala da se vrati na takmičenje za samo deset dana.

Ovaj put dr. Popov predstavlja sasvim jednostavnu vježbu koja pomaže da brzo sagorite kalorije.Vježba za brzo topljenje kilograma.

Doktor Popov je osmislio vježbu trčanja na stolici koja će vam se sigurno učiniti čudnom, ali tvrdi da je djelotvorna.

Ovaj način trčanja na visokoj stolici je izuzetno zahtjevan trening jer osim trčanja morate i održavati ravnotežu jer inače padate sa stolice. Nakon nekoliko minuta trčanja ćete se osjećati kao da ste pretrčali kilometre.

(Hayat / Foto: Ilustracija)