NE MOŽETE DA SPAVATE A DA SE NE POKRIJETE ČAK I KADA JE LJETO: EVO ZAŠTO SE TO DEŠAVA
![NE MOŽETE DA SPAVATE A DA SE NE POKRIJETE ČAK I KADA JE LJETO: EVO ZAŠTO SE TO DEŠAVA](https://svijetokonas.info/wp-content/uploads/2020/05/ER21.jpg)
Mnogi ne mogu da zamisle spavanje u krevetu bez pokrivača, pa čak ni po ljetnjim vrućinama.
Pokrivači kao da imaju magičnu moć – kada se sa njima pokrijemo brže zaspimo. U čemu je njihova tajna?
Postoji nekoliko razloga zbog kojih smo toliko vezani za njih i kada jednom saznate zašto, sve će imati više smisla.
Portal BrightSide je otkrio zašto volimo da koristimo naše ćebe, a mi vam prenosimo u cijelosti:
Reguliše temperaturu našeg tijela
Mi smo toplokrvna bića, što znači da naše tijelo reguliše svoju unutrašnju temperaturu, a to nam pomaže da ostanemo topli.
Međutim, kada smo u dubokom snu, gubimo tu sposobnost i tada nam je potreban pokrivač. Ćebad pomaže našem tijelu da održi temperaturu koja nam je potrebna.
![](https://static.hayat.ba/2020/05/spavanje-san.jpg)
Važan dio naše rutine spavanja
Ne kaže se bez razloga da smo mi stvorenja navika. Upravo naša rutina spavanja utiče na potrebu da tokom noći koristimo pokrivač.
Čak i kada se ne radi o toploti, cijeli život upotrebljavamo ćebe što znači da je ova rutina usađena u nama još od djetinjstva. Dakle, kada odemo u krevet i pokrijemo se ćebetom, naše tijelo prima signal da je vrijeme da spavamo.
Pokrivači smanjuju stres i anksioznost
Serotonin je jedna od hemikalija koja nam pruža opšti osjećaj sreće i smirenosti. Kada smo pod stresom i anksiozni, teško nam je da zaspimo.
Međutim, jednom kada se pokrijemo, količina serotonina se povećava, a samim tim prestajemo da se osjećamo uznemireno.
![](https://static.hayat.ba/2019/09/spavanje2-1024x732.jpg)
Pokrivač nam pomaže da zaspimo
Pokrivači stvaraju mikroklimu: barijeru koja spriječava promenu temperaturu, prenosi Telegraf.rs. Ćebe zagrijava našu kožu, tako da svi drugi faktori koji se nalaze oko nas i hlade tijelo nemaju veliki uticaj na našu tjelesnu temperaturu. Dakle, brže zaspimo i imamo bolji san.
Osjećamo se zaštićeno i sigurno
Pokrivači nam daju osjećaj sigurnosti jer je najčešći strah koji smo imali kada smo bili djeca bio strah od mraka.
Dakle, kada bi se taj osjećaj probudio u nama, potpuno bismo se pokrili. To je bio naš čarobni bijeg koji se borio sa našim strahom i učinio da se osjećamo zaštićeni.
Taj osjećaj sigurnosti ostaje i danas kod nas kada se nalazimo ispod pokrivača.