JEDNA ŠOLJA OVOG NAPITKA BIT ĆE DOVOLJNA DA SE OTARASITE PREHLADE ZA DAN!
Dolazi zima, a vidjet ćemo da li će biti duga i hladna. Jedan od dominatnijih problema posljednjih sedmica je virus koji neprestano dosađuje stanovnicima naše zemlje. Ako ste hladno vrijeme i promjenu dočekali nespremni postoji način kako da što bezbolnije i zdravije prezimite dok se iz vazduha ne izgube naporne napasti.
Da biste se uspješno izborili sa prehladom i gripom važno je da imunitet održavate na što višem nivou. Pored unosa suplemenata (dodataka ishrani) imajte na umu i napitak koji će zadati posljednji udarac virusima i ojačati imuni sistem.
Ne treba vam čudo, već nekoliko namirnica koji će obezbjediti dvije šolje napitka za zimsku borbu.
- korijen đumbira
- 4 karanfilića
- pola štapića cimeta
- cijeli limun
- med
- 4 dl vode
Đumbir oljuštite i isjeckajte, potom ga zajedno sa karanfilićima i cimetom stavite u hladnu vodu. Napitak kuhajte na blagoj vatri 10 minuta. Sklonite sa ringle, poklopite i ostavite da odstoji još 20 minuta. Procijedite, sipajte u šolje i zasladite ga, po potrebi, i dodajte malo limuna. Napitak pijte dok je topao, nikako vruć ili kad se već potpuno ohladio.
