IDEALAN KOLAČ ZA DIJABETIČARE

Podijeli

 

 

 

Ako ste pomislili da ne postoji kolač koji smiju jesti dijabetičari – prevarili ste se.

 

 

 

 

 

Evo kako ćete ga pripremiti:

Sastojci:

1 šolja ovsenih mekinja,

1 šolja raženog brašna,

1 šolja kiselog mlijeka,

1 šolja mljevenih oraha,

100 g kokosovog brašna,

1 kašika smeđeg šećera,

1 šolja mljevenih badema,

4 kašike maslinovog ulja, 2 jaja.

 

 

 

 

Priprema:

1. U duboku posudu sipajte ovsene mekinje, raženo brašno i mljevene orahe i bademe. Napravite udubljenje i u njega sipajte umućena jaja, šećer, kiselo mlijeko, kokos i maslinovo ulje. Sve promiješajte i, ako je kaša previše gusta, dodajte malo vode.

2. Smjesu rasporedite preko nauljenog i brašnom posutog pleha. Pecite u rerni 20-30 minuta na 180 stepeni. Provjerite čačkalicom je li tijesto pečeno.

 

 

 

 

 

 

HAYAT

1,455 total views, 22 views today

Podijeli

Add a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *