ZNATE LI KAD JE NAJBOLJE VRIJEME U DANU ZA PRVU KAFU?
Prva stvar koju napravimo nakon buđenja, većini nas je kuhanje kafe. Mnogi su ovisni o jutarnjoj dozi kofeina i ne mogu zamisliti krenuti u dan kafe.
No, stručnjaci vjeruju da je greška te da prvu kafu ne treba piti čim ustanemo iz kreveta, nego tri do četiri sata kasnije. Istina, kafa će nas razbuditi, no njezin će učinak biti kratkotrajan ako je popijemo u krivo vrijeme.
Tri do četiri sata nakon što smo ustali iz kreveta, razina hortizola u organizmu je niska i tada je pravo vrijeme za kafu.
