U SAMO JEDNOJ BILJCI KRIJE SE LIJEK ZA HOLESTEROL, DIJABETES I KAMEN U BUBREGU
Da li ste nekada jeli bamiju? Kako ste je spremali? Ova biljka je izuzetno ljekovita, a kod nas nepravedno zapostavljena.
Bamija je biljka koja uspijeva u svim klimatskim uslovima u kojima uspijeva i kukuruz. Iako je tropska biljka, kod nas se odavno odomaćila. Veoma se lako i jednostavno gaji, a bolesti i štetočine je rijetko napadaju.
U kulinarstvu je našla široku primjenu, pa je možete jesti kuhanu (kao boraniju), barenu (u salatama), prženu na roštilju ili konzerviranu.
Bamija sadrži: 7,6 grama ugljikohidrata; 80 miligrama folne kiseline; 2 grama proteina; 3 grama prehrambenih vlakana; 21 miligrama vitamina C i 60 miligrama magnezijuma i jako malo kalorija.
Šta sve može bamija da učini za zdravlje čovjeka:
- Smanjuje apsorpciju glukoze iz hrane;
- sprečava kamen u bubregu;
- kontroliše dijabetes;
- smanjuje holesterol;
- poboljšava imunitet;
- olakšava tegobe izazvane astmom.
Recept: Isjeckajte bamiju u jednu čašu i prelijte mlakom vodom. Ostavite da odstoji preko noći, piše Narodnamedicina.info.
Vodu koju je bamija otpustila, konzumirajte pola sata prije doručka.
Ovaj lijek će kontrolisati nivo šećera u krvi i poboljšati cjelokupno zdravlje.
hayat
