Ove biljke će vam pomoći da lakše “pregurate” zimu
U vrijeme slavlja i praznika nije rijetkost da se nakon obilatih gozbi jave i problemi sa varenjem, ali i stres. Kako biste zdravo i radosno iskusili ovaj slavljenički period godine pred nama pobrinuće se tri moćne biljke.
Umirite se uz Ašvaganda – ova adaptogena biljka se koristi u ajurvedi za tretiranje stresa, umora i anksioznosti. Ukoliko vam je pretrpana raspored a ipak svuda želite da stignete, ašvaganda će vas opustiti. Dodatni benefit je što ima i antiupalne efekte.
Mirođija umiruje stomak – ukoliko ne možete da izbjegnete prejedanje tokom praznika, mirođija je odličan saveznik u borbi protiv lošeg varenja i gorušice. Čaj od mirođije se može napraviti od zelenih delova biljke ili sušenih semenki. Idealno je da ga popijete nakon obroka.
Stimulišite imunitet origanom – zimovanja, posete rodbini, mnogo ljudi i poljubaca ali osećate da vas lomi prehlada. Tu na scenu stupa origano koji sadrži ulja koja su pak izuzetnpo važna u održavanju ravnoteže mikroba.
Preporučuje se 1-3 kapi esencijalnog ulja od origana za upaljeno grlo i respiratorne infekcije. Neki terapeuti preporučuju da se mala količina nanijeta na predio oko uha može koristiti i za infekcije uha. Važno je samo ulje tazblažiti u nekom baznom ulju npr. kokosovom.
2,464 total views, 4 views today
