OTKRIJTE DA LI SE VAŠE SRCE ISTROŠILO NAKON 40. GODINE: 2 JEDNOSTAVNA TESTA!
Srčani mišić šalje krv obogaćenu kiseonikom i hranljivim tvarima u sva tkiva i sisteme.
Kada srce zastane, život prestane.
Stoga glavni organ mora da neprestano radi bez kvarova. Ali s godinama se može istrošiti, patiti od negativnih faktora i razboleti se.
Važno je stalno pratiti njegovo staje, kako bismo na vrijeme uočili probleme i pristupili adekvatnom liječenju.
Srčani problemi se najčešće javljaju kod onih koji pretjeruju sa masom i prženom hranom, puše, piju alkohol, pate od stresa i nesanice, vode neadekvatan način života.
Onima koji vjeruju da je njihovo srce dobro, savjetujemo da urade dva brza testa kako bi bili sigurni da je to istina:
Test 1
Uzmite duboku posudu i napunite je hladnom vodom. Uronite ruke u nju i ostavite ih tamo nekoliko minuta. Izvadite ruke iz vode i pogledajte ih: plave ili vrlo bijele ruke su pokazatelj poremećene cirkulacije. Loša cirkulacija je znak lošeg rada srčanog mišića.
Test 2
Lezite na krevet i u mirnom stanju mjerite svoj puls. Potrebno je brojati otkucaje u minuti. Zatim ustanite i ponovo mjerite otkucaje srca.
Od zadnjeg broja oduzmi prvi – razmak ne smije biti veći od 10 – 12 jedinica. Ako ih ima više, možda ćete imati probleme sa srcem.
Samo ljekar može da vam postavi tačnu dijagnozu, pa ako su rezultati ovog kućnog testa loši, otiđite kod specijaliste.
Srčana bolest je veoma ozbiljna, zato pazite na sebe.
