OBAVEZNO PROČITATI! Veza između raka i posta – ono što vam farmaceutska industrija ne želi reći
Medicinski stručnjaci i znanstvenici godinama proučavaju ljekovita svojstva posta, no mnoge od ovih informacija rijetko dopiru do šire javnosti. Post nije samo drevna praksa povezana s duhovnošću, već znanstveno dokazana metoda koja može imati nevjerojatne zdravstvene benefite, uključujući i borbu protiv raka. Donosimo vam detaljan pregled kako post utječe na naše tijelo i zašto bi mogao biti ključni saveznik u borbi protiv malignih bolesti.
Kako post mijenja naše tijelo na staničnoj razini
Post pokreće niz fascinantnih promjena u našem tijelu koje počinju već unutar prvih 24 sata od posljednjeg obroka. Tijekom prvih dana posta, tijelo troši zalihe glikogena (pohranjene šećere) iz jetre i mišića. Kad se te zalihe potroše, tijelo prelazi na korištenje masti kao primarnog izvora energije, proizvodeći ketone.
Posebno je važno što se tijekom posta događa proces autofagije – prirodnog mehanizma čišćenja tijela na staničnoj razini. Autofagija je proces u kojem tijelo razgrađuje i reciklira oštećene stanične komponente, uključujući i potencijalno kancerogene stanice. Kad postimo, ovaj proces se dramatično pojačava.
Dr. Alan Goldhammer, pionir u istraživanju posta, objašnjava: “Autofagija je način na koji tijelo eliminira oštećene stanice, otpadne proizvode i potencijalno kancerogene stanice. Tijelo ih jednostavno ‘pojede’ i obavi unutarnje čišćenje.”
Visceralna mast i upalni procesi kao pokretači raka
Jedna od najvažnijih dobrobiti posta je smanjenje visceralne masti – one opasne masti koja se nakuplja oko trbuha i organa. Ova vrsta masti nije samo estetski problem, već djeluje poput tumora u našem tijelu, ispuštajući upalne tvari koje uzrokuju srčane bolesti, dijabetes i rak.
U klinici True North Health, proveli su studiju koja pokazuje da tijekom dvotjednog posta ljudi gube oko 10% ukupne tjelesne težine, ali čak 40% visceralne masti. To je ključno jer je upravo ta mast povezana s kroničnom upalom koja stvara povoljno okruženje za razvoj raka.
“Visceralna mast je hipermetabolična, hipertrofična i djeluje poput tumora. Ona ispušta upalne tvari koje uzrokuju rak i druge kronične bolesti,” upozorava dr. Goldhammer.
Iznenađujući slučajevi izlječenja raka pomoću posta
Znanstvena literatura bilježi sve više slučajeva koji pokazuju vezu između posta i oporavka od raka. U jednom značajnom slučaju objavljenom u British Medical Journal, mlada žena s folikularnim limfomom podvrgnuta je trotjednom postu umjesto kemoterapije.
“Tijekom posta mogli smo doslovno osjetiti kako tumori nestaju,” opisuje dr. Goldhammer. Nakon tri tjedna posta i promjene prehrane, CT snimke pokazale su značajno smanjenje tumora. Još važnije, deset godina kasnije, pacijentica je i dalje bez raka, pridržavajući se cjelovite biljne prehrane bez dodane soli, ulja i šećera.
U drugom slučaju, pacijent s metastatskim limfomom četvrtog stadija, koji nije reagirao na kemoterapiju, podvrgnut je dvama postovima od po 39 dana, s dramatičnim poboljšanjem stanja koje je zapanjilo i njegove onkologe.
Zašto post djeluje tamo gdje lijekovi zakazuju
Post utječe na tijelo na načine koje lijekovi jednostavno ne mogu. Dok lijekovi često ciljaju samo simptome bolesti, post rješava temeljne uzroke:
- Smanjuje razinu inzulinske rezistencije – stanja koje pogoduje rastu tumora
- Eliminira upalne procese koji potiču razvoj raka
- Povećava proizvodnju BDNF-a (neurotrofnog faktora mozga) koji štiti od oksidativnog oštećenja
- “Resetira” mikrobiom crijeva, što poboljšava imunološki odgovor tijela
- “Ne postoji lijek koji smanjuje inzulinsku rezistenciju, ali post to čini,” objašnjava dr. Goldhammer. “Ovo je možda najučinkovitiji tretman koji je ikada pokazan u liječenju vodećih uzroka smrti i invaliditeta.”
Kako ispravno pristupiti postu
Važno je naglasiti da post, posebice dulji vodeni post (samo voda), treba provoditi pod medicinskim nadzorom. Dr. Goldhammer preporučuje:
- Za zdrave osobe: svakodnevni 12-satni post (vremenski ograničena prehrana) i mogući godišnji 5-7 dnevni post
- Za osobe s kroničnim bolestima: individualizirani pristup pod nadzorom, s postovima od 5 do 40 dana, ovisno o stanju
- Nakon posta ključno je pravilno ponovno uvođenje hrane – polako i s fokusom na cjelovitu biljnu hranu
- “Postimo što kraće moguće, ali dovoljno dugo da riješimo problem,” savjetuje dr. Goldhammer.
Revolucionarna promjena perspektive o liječenju
Možda je najvažniji aspekt posta psihološka promjena koja se događa kada ljudi shvate da imaju kontrolu nad svojim zdravljem. Mnogi pacijenti dobiju dijagnoze za koje im se kaže da su doživotne i da će zauvijek ovisiti o lijekovima.
“Pacijentima s visokim krvnim tlakom liječnici često kažu: ‘Obećajemo vam, ako učinite točno što vam kažemo, garantiramo da nikada nećete ozdraviti. Bit ćete bolesni do kraja života i zauvijek ćete biti na ovim lijekovima.’ No to se nije pokazalo točnim niti za jednog našeg pacijenta,” ističe dr. Goldhammer.
Post nije samo fiziološka intervencija, već i psihološki alat koji mijenja našu perspektivu o tome što je moguće u liječenju. Pokazuje nam da naše tijelo posjeduje nevjerojatne sposobnosti samoizlječenja kada mu pružimo pravo okruženje.
Iako tradicionalna medicina često zanemaruje ovu moćnu metodu liječenja, sve više znanstvenih dokaza potvrđuje da post može biti ključan dio sveobuhvatnog pristupa liječenju raka i drugih kroničnih bolesti. Vrijeme je da prestanemo ignorirati ovu drevnu praksu i počnemo je ozbiljno razmatrati kao dio moderne medicine.
