Izborite se sa proširenim venama na 8 prirodnih načina
Prema studijama, približno 25% odraslih pati od proširenih vena. Ove otečene vene, koje su ljubičaste ili plave boje, rezultat su dugog stajanja, trudnoće, hormonalnog disbalansa, prekomerne težine, deficita hranljivih materija ili genetskih faktora. Važno je da primetite i najmanje simptome proširenih vena pre nego što se udruže sa bolom, težinom u nogama i svrabom. Neke od namirnica koje se lako mogu naći u svakoj kuhinji, mogu biti odličan lek za istezanje zidova krvnih sudova i popravljanje cirkulacije krvi. Pogledajte 8 jednostavnih, ali efikasnih metoda da sprečite dalje napredovanje proširenih vena.
1. Jabukovo sirće
– Stavite vatu na vene i ostavite 20-30 minuta.
– Isperite vodom.
– Ponovite proceduru dva puta dnevno.Možete naneti i čisto jabukovo sirće na kožu i nežno masirati. Radite ovo svako jutro i veče dok ne vidite pozitivne rezultate. Izbegavajte samo da suviše pritiskate dok masirate kožu.
2. Beli luk, sok od pomorandže i maslinovo ulje
– Dodajte 2 kašike maslinovog ulja u mešavinu.
– Ostavite da odstoji 12 sati pre nego što ga upotrebite.
– Nanosite mešavinu na vene oko 15 minuta kružnim pokretima dok se u potpunosti ne upije u kožu.
– Ponavljajte svaki dan.Možete obmotati područje tkaninom i ostaviti oko 15 minuta kako biste smanjili veličinu vena. Preporučuje se da uključite beli luk i u svoju ishranu.
3. Peršun
– Prokuvajte ga 5-7 minuta i sačekajte da se ohladi.
– Dodajte malo eteričnog ulja.
– Umočite tupfer i stavite na pogođene delove.
– Radite ovo dva puta dnevno dok više ne vidite one plave i crvene linije na nogama.Neka vam postane navika da dodajete peršun u jela kako biste ojačali imuni sistem.
4. Hamamelis (američka leska)
Ova biljka je jedan od najboljih lekova za razne kožne bolesti, uključujući i otečene vene. Sadrži tanine i ulja koja obnavljaju strukturu vena.
– Uzmite parče tkanine ili komad vade i potopite u hamamelis.
– Ostavite vatu na pogođenim delovima 10-15 minuta.
– Ponavljajte 2-3 puta dnevno mesec dana dok ne primetite pozitivne rezultate.
5. Kupus
– Dodajte malo vode da napravite finu pastu.
– Nanesite pastu na pogođene delove.
– Pokrijte pamučnom tkaninom i ostavite 2 sata.
– Isperite vodom.
– Ponavljajte proces mesec dana.
6. Đumbir
– Stavite ih u čašu sa prokuvanom vodom.
– Ostavite 10 minuta.
– Procedite vodu i dodajte malo meda.
– Uživajte u čaju 2-3 puta na dan.
7. Maslinovo ulje i vitamin E
– Zagrejte mešavinu na niskoj temperaturi.
– Nanesite je na kožu i masirajte pokretima na gore nekoliko minuta.
– Ponavljajte jednom ili dva puta na dan dva meseca.Alternativno, možete pomešati 2 kašičice maslinovog ulja sa 4-5 kapi ulja čempresa. Dobro promešajte i izmasirajte noge. Videćete rezultate za jednu do dve nedelje.
8. Aloje vera, šargarepa i jabukovo sirće
– Sameljite šargarepu u blenderu i pomešajte je sa gelom aloje.
– Dodajte pola šolje jabukovog sirćeta kako biste dobili glatku, homogenu pastu.
– Nanesite pastu na proširene vene, ostavite 30 minuta i isperite.Preporučuje se i da je nanesete pre odlaska na spavanje i ostavite preko noći. Isperite hladnom vodom sledeće jutro.
9. Bonus
– Konzumirajte hranu bogatu vitaminom C i E koja se ponaša kao antioksidans i jača imuni sistem.
– Koristite kompresione čarape koje će održavati vene u pravilnom položaju i smanjiti pritisak na njih.
– Izbegavajte da nosite usku garderobu i visoke štikle duže vreme.