Liječite psorijazu prirodnim putem – Ovde je 16 prirodnih lijekova za psorijazu
Psorijaza je zapaljensko oboljenje kože, koje povremeno utiče i na zglobove, izazivajući crvenilo, bol i otok.
Bolest se manifestuje različitim intenzitetom tokom života i nije zarazna.
Psorijaza ima teške posledice na zdravlje, kvalitet života i rad ljudi koji od nje pate, pogotovo, jer se radi o hroničnoj bolesti.
Ova hronična bolest kože utiče na oko 2 – 3% svetske populacije.
Poreklo bolesti je nepoznato, ali poznata je činjenica da je to genetska bolest.
Drugim rečima lociran je gen čija promena utiče na pojavu patologije.
Takođe je poznato da je to nasledna bolest.
Međutim, može se dogoditi da je genetska promena nasleđena, ali se bolest ne razvija.
Među egzogenim faktorima koji mogu izazvati psorijazu, ističu se:
- Hronične infekcije
- Nervni stres
- Gojaznost
- Konzumacija alkohola
- Bolesti, kao što je reumatoidni artritis
- Hormonske promene
- Trauma (rane, opekotine, itd.).
Psorijaza se može manifestovati polako ili se može pojaviti iznenada.
Pored toga, simptomi mogu nestati u određenom vremenskom periodu i ponovo se pojaviti.
Najčešće manifestacije su lezije kože u obliku ploča čija veličina može da varira.
Odlikuje se crvenom bojom, pokrivena beličastim ljuspicama različitog oblika i veličine.
Neke mogu biti veličine noktiju malog prsta, ali druge se mogu proširiti da pokrivaju velike površine tela, stvarajući prsten ili spiralni oblik.
Najčešće lokacije na kojima se ona pojavljuje su laktovi, kolena, leđa, vlasište glave i zadnjica.
Psorijaza se takođe može pojaviti oko i ispod noktiju.
Na obrve, pazuh, pupak i prepone takođe može uticati.
U manje česte simptome psorijaze spadaju:
- Bol
- Genitalne povrede kod muškaraca
- Promene u boji noktiju
- Perut
Da li postoji prevencija za psorijazu
Trenutno ne postoji poznata metoda za sprečavanje pojave ovog stanja.
Specijalisti savetuju da kožu održavate hidriranu i čistu, kao i da izbegate određene pokretače.
Koje sve vrste psorijaze postoje
Postoji mnogo vrsta psorijaze, iako specijalisti preferiraju da pričaju o različitim načinima prezentacije bolesti.
1. Plak psorijaza
Plak psorijaza – Psoriasis vulgaris je najčešći oblik psorijaze.
Ovu vrstu ima preko 80% slučajeva od ukupno obolelih osoba.
Javlja se u vidu crvenih lezija koje su usled upale obično natečene; izdignute iznad površine kože.
Mogu biti prekrivene slojem srebrnkaste ili bele ljuspaste kože.
Najčešće su zahvaćena mesta oko kolena, laktova, donjeg dela leđa i temena.
2. Gutatna psorijaza
Gutatnu psorijazu karakterišu lezije u obliku crvenih tačkica koje se pojavljuju na trupu ili udovima.
Obično nisu toliko izdignute kao što je to slučaj kod psoriasis vulgarisa.
Može nastati u detinjstvu ili ranoj mladosti, i može da se pojavi iznenada.
3. Inverzna psorijaza
Inverzna psorijaza javlja se u vidu jarkocrvenih lezija koje nisu grube, već glatke i sjajne.
Uglavnom se nalaze na osetljivim područjima kao što su pazuh, prepone ili ispod grudi ili zadnjice.
Ta mesta se takođe mogu iziritirati trljanjem ili znojenjem.
4. Gnojna psorijaza
Gnojna psorijaza uglavnom se javlja kod odraslih, i karakterišu je beli gnojni plikovi – nisu zarazni, jer se sastoje od belih krvnih ćelija.
Ovi plikovi mogu biti okruženi pocrvenelom kožom ili lokalizovani, ili pak razbacani.
5. Eritrodermična psorijaza
Eritrodermična psorijaza, budući da je uglavnom zapaljenska, često zahvata veći deo površine tela.
Velike površine kože su crvene i upaljene. To dovodi do ljuštenja velikih listova ljuspi, izazivajući jaku bol.
Izbijanje psorijaze može nestati, kao i ponovo se pojaviti nakon dugo vremena.
Podela psorijaze prema težini
-
Blaga psorijaza
Pokriva 2 % ili manje kože tela. Obično su izolovane ploče koje se nalaze na kolenima, laktovima, vlasištu glave, rukama i stopalima. Tretman je za lokalnu upotrebu – kreme, losioni, šamponi.
-
Umerena psorijaza
Pokriva između 2 i 10 % površine tela. Može se pojaviti na rukama, nogama, vlasištu glave i drugim mestima. Tretman koji pacijenti dobijaju je za lokalnu upotrebu i fototerapiju. U nekim slučajevima to može uključiti i farmakološku terapiju.
-
Teška psorijaza
Pokriva više od 10% kože tela. Obično se tretira sa fototerapijom i oralnim lekom.
Dijagnoza i lečenje psorijaze
Dijagnoza bolesti se vrši posmatrajući mesta gde se pojavljuju lezije kože.
Kako psorijaza napreduje, doktori mogu lako prepoznati bolest, pa dijagnostički testovi nisu potrebni, međutim, ponekad specijalisti obavljaju biopsiju kože kako bi potvrdili dijagnozu i isključili druge patologije koje mogu deliti izgled i simptome.
Koji su tretmani u lečenju psorijaze
Lečenje psorijaze zavisi od svakog pacijenta ponaosob i vrste bolesti koju on ima.
Iako ne postoji lek za ovu bolest, ona se može održavati pod kontrolom, a u nekim slučajevima simptomi, kao što su zapaljenje, crvenilo i svrab, se ne moraju ponovo pojavljivati.
Budući da se radi o hroničnoj bolesti, cilj lečenja psorijaze je prvenstveno smanjenje simptoma i sprečavanje sekundarnih infekcija.
Inicijalni tretman za većinu psorijaza obično su kreme, losioni, sredstva za čišćenje i masti primenjeni u oblastima gde se psorijaza ispoljila.
Generalno, sunce je korisno za ovu vrstu pacijenata.
Nekima će možda biti potrebna kombinacija ultraljubičastog svetla i lekova.
Lekovi se uzimaju oralno ili injektirani kako bi poboljšali efekte UVA.
Od suštinskog je značaja da pacijenti sa psorijazom održavaju adekvatnu higijenu kože kako bi sprečili infekcije koje mogu prouzrokovati povrede i novu ekspanziju bolesti.
Uticaj hrane na psorijazu
Bez sumnje, hrana utiče na kožu i njezin izgled, prema tome, pomaže pri prevenciji psorijaze.
Naučnici se slažu da alkohol, nikotin i prekomerna telesna težina negativno utiču na bolest, ali i da omega 3 masne kiseline (kojima obiluje plava riba, lan ili chia semenke) i ishrana siromašna mesom, a bogata voćem i povrćem, pozitivno utiču na razvoj bolesti.
Voće i povrće snabdeva telo vitaminima, a poznato je da su vitamini C i E protivupalni.
Oni koji ne mogu bez životinjske hrane mogu da si priušte dva obroka mesa nedeljno.
Dozvoljeni su i obrani mlečni proizvodi.
Riba mora biti uvedena u ishranu osoba sa psorijazom kako bi se dobile dovoljne količine omega 3 masne kiseline, po mogućnosti dva puta nedeljno.
Pored svih ovih opštih pravila, vrlo je važno pokušati saznati koja će hrana uzrokovati pokretanje bolesti ili iritirati kožu svakoj osobi pojedinačno.
Tu hranu treba izbegavati.
Prekomerna težina čini se da pogoršava razvoj psorijaze.
Definitivno, osobe s prekomernom težinom više pate od psorijaze od onih s normalnom težinom.
Osobe s neadekvatnom ishranom ili one koje manje vežbaju imaju veću verovatnoću za razvijanje psorijaze.
Prirodni lekovi za lečenje psorijaze
1. Zob kao prirodni lek za lečenje psorijaze
Spoljašnja upotreba zobenih pahuljica jedan je od najboljih lekova za simptome psorijaze. Oblozi od zobenih pahuljica su naročito delotvorni protiv kožnih bolesti – poput atopijskog dermatitisa i psorijaze.
Zobena kaša pomaže u eliminaciji mrtvih ćelija kože i istovremeno ima protivupalni efekat. Oticanje i crvenilo mogu se ublažiti.
Potrebni su vam sastojci:
- 1 šolja zobenih pahuljica (100 g)
- 5 litara vode
Pomešajte zobene pahuljice u provreloj vodi i kuvajte na niskoj temperaturi oko dva minuta.
Dodajte ovu smesu u kupku i kupajte se u njoj oko 15 minuta, zatim se istuširajte kako bi uklonili ostatke sa tela.
2. Prirodni piling za lice i usne – Maska s avokadom i kamilicom za psorijazu
Masne kiseline avokada savršene su za vlaženje kože i ublažavanje simptoma psorijaze. U kombinaciji s protivupalnim i smirujućim svojstvima kamilice stvaraju delotvorni prirodni lek za psorijazu.
Potrebni su sastojci:
- 1 zreli avokado
- 1 kašika cveta kamilice (10 g)
- ½ šolje vode (125 ml)
Pripremite pola šolje čajnog kamiličnog cveta i pomešajte ga s zrelim avokadom u mikseru, te dodajte vodu.
Nanesite proizvod na kožu zahvaćenu psorijazom i neka deluje 20 minuta.
Zatim isperite mlakom vodom i nježno osušite kožu mekom krpom.
Ponovite ovo dva do tri puta nedeljno.
3. Jabukovo sirće je prirodni lek za psorijazu
Delovanje jabukovog sirćeta uklanja simptome psorijaze, površinskih opekotina i gljivičnih bolesti.
Potrebni su sastojci:
- ½ šolje organskog jabukovog sirćeta (125 ml)
- 1 litar mlake vode
Pomešajte jabukovo sirće sa vodom i nanesite krpom na zahvaćena mesta kože.
Ponovite to dva puta dnevno dok ne osetite olakšanje.
Jabukovo sirće ne sme se primenjivati na ispucalu kožu.
4. Toplo maslinovo ulje za lečenje psorijaze
Maslinovo ulje je izvrstan prirodni izvor esencijalnih masnih kiselina i antioksidansa koji poboljšavaju izgled kože. Ono vlaži kožu, uklanja mrtve ćelije kože i ublažava svrab.
To je jedan od najboljih proizvoda za psorijazu kože.
Potrebni sastojci:
- 3 kašike maslinovog ulja (48 g)
Zagrejte maslinovo ulje na pari dok ne dostigne umerenu temperaturu. Umasirajte maslinovo ulje na obolelo mesto i ostavite nekih 20 minuta pre ispiranja. Takođe, zagrejano ulje možete dodati u kupku.
Ponovite ovo dva do tri puta nedeljno.
5. Aloe vera gel je prirodni lek za psorijazu
Biljka aloe vera sadrži kristalni gel koji ima umirujuće, protivupalno i hidratantno svojstvo. Poznato je da gel iz biljke aloe vere pomaže kod iscelivanja kožnih rana.
To takođe može pomoći u smanjenju crvenila i upala.
Aloe treba nanositi direkto na kožu.
Svako ko koristi aloe kremu treba odabrati onu koji sadrži najmanje 0,5% aloe.
Gel možete pronaći u većini trgovina zdrave hrane.
Sa aloe verom, perut i crvenilo uzrokovano psorijazom mogu se ublažiti.
Sastojci:
- 2 kašike aloe vera gela – izvađenog iz unutrašnjosti lista aloa vere (30 g)
- 1 kašičica kokosovog ulja (5 g)
Pomešajte aloe gel s kokosovim uljem da se formira homogena krema, a zatim nanesite na kožu.
Ponovite ovaj tretman dva puta dnevno.
6. Riblje ulje ili omega-3 masti u borbi protiv psorijaze
Dokazano je da omega-3 masne kiseline, koje se obično nalaze u ribama i ribljim uljima, smanjuju upalu i poboljšavaju stanje kod autoimunih bolesti. Iz tog razloga, oni mogu biti korisni za psorijazu, koja je i upalna i autoimuna.
7. Kapsaicin za tretman psorijaze
Kapsaicin je sastojak koji se nalazi u crvenim ljutim papričicama, za koje se pokazalo da se bore protiv upale. Može se koristiti kod psorijaze, umanjujući upalu i svrab.
Kapsaicin kreme dostupne su u apotekama i prodavnicama zdrave hrane.
8. Probiotici za psorijazu
Probiotici su prijateljske bakterije koje se mogu naći u jogurtu, fermentisanoj hrani i dodacima. Stručnjaci se slažu da pravilna ravnoteža bakterija u telu pomaže imunološkom sistemu.
Budući da je psorijaza autoimuna bolest, probiotici mogu biti korisni u upravljanju simptomima psorijaze.
Probiotici su izvrstan način za uklanjanje toksina iz tela, smanjenje upale i podizanje imuniteta.
9. Bilje i začini kao prirodni lekovi za psorijazu
Bilje i začini su protivupalni i sadrže antioksidante. Kurkumin, aktivni sastojak u začinu kurkuma, poznat je po svojim snažnim zdravstvenim svojstvima. Možete slobodno dodati ovaj začin u svoju hranu.
Kurkumin je dostupan u obliku tableta ili kapsula u mnogim trgovinama zdrave hrane.
10. Hrana bogata vlaknima
Pojačavajući unos hrane bogate vlaknima, možete pomoći da vaš probavni sistem održite zdravim, što pomaže u izbegavanju konstipacije i održavanju prirodnih procesa detoksifikacije.
Voće, povrće, pasulj i semenke su bogati vlaknima.
11. Hrana bogata antioksidansima za osobe sa psorijazom
Hrana bogata antioksidansima uključuje povrće, voće, bilje, pasulj i orašaste plodove. Neki izbori koji se nalaze na vrhu spiska kada su u pitanju antioksidansi uključuju goji plodove, divlje borovnice i pasulj.
Potrošnja antioksidansa je posebno važna budući da bolesnici s psorijazom imaju veći rizik od raka i bolesti srca.
12. Hrana bogata cinkom za psorijazu
Cink je veoma važan za održavanje zdravlja kože. Neki dokazi pokazuju da cink pomaže u smanjenju bola i otoka bolesnika s psorijazom. Govedina, janjetina, semenke bundeve i kefir su veliki izvori cinka.
13. Hrana bogata vitaminom A za lečenje psorijaze
Hrana bogata vitaminom A je važna, budući da upravo vitamin A pomaže kod isceljenja kože. Dobri izvori vitamina A uključuju dinju, šargarepu, mango, paradajz, kelj i lubenicu.
14. Morska riba kao pomoć u borbi protiv psorijaze
Ribe poput lososa, skuše, haringe i srdela izvrsni su izvori vitamina D, kao i omega-3 masne kiseline , koje su ključne za poboljšanje psorijaze. Vitamin D klinički se dokazuje kao pomoć u borbi protiv psorijaze.
Ako imate psorijazu, riba bi trebala biti češće uključena u vaš jelovnik.
15. Sirovo mleko deluje terapeutski na psorijazu
Sirovo mleko je puno zdraviji izbor od uobičajenih prerađevina mleka. Bogato vitaminom D i enzimima, sirovi mlečni proizvodi mogu biti terapeutski za psorijazu.
16. Eterična ulja kao prirodni lekovi za psorijazu
Eterična ulja za psorijazu poput ulja čajevca, lavande, tamjana, i dr. mogu doneti olakšanje upaljenoj koži i podržati proces ozdravljenja.
Eterično ulje čajevca – Kada koristite eterično ulje čajevca za svoju psorijazu, sprečavate infekciju, a istovremeno smanjujete upalu i podstičete imunološki sistem da podrži zdravlje kože. Naučno istraživanje potvrdilo je efekte smanjenja psorijaze uljem čajevca.
Ulje lavande sa smirujućim i protivupalnim svojstvima, pomaže ublažavanju kože, a istovremeno podstiče novi rast i isceljenje kože.
Ulje tamjana regeneriše kožu, ubrzava zaceljivanje posekotina, ožiljaka, poboljšava cirkulaciju krvi i ublažava reumatske tegobe. Ukoliko uzimate preparate od tamjana, neophodno je da se pre toga konsultujete sa lekarom.
Postoji mnogo prirodnih, kućnih lekova koji su naučno dakazani da poboljšaju stanje psorijaze.
Psorijaza je problem imunološkog sistema tako da sve što možete učiniti da poboljšate svoj imunološki sistem pomoćiće kod poboljšanja simptoma psorijaze.
Simptome psorijaze uvek treba pratiti kako bi se osiguralo da se ne pogoršavaju.
