KORA BANANE MOŽE BITI DODATAK JELIMA: POBOLJŠAVA KVALITET SNA, A KOŽU ČINI ZDRAVIJOM

      Većina ljudi koru banane baca u smeće, no s obzirom na to da je bogata nutrijentima i vlaknima nutricionisti savjetuju da to ne radite. Nutrcionistkinja Susie Burrell je na svom blogu pojasnila kako kora bane utječe na san, kožu i pomaže u borbi s viškom kilograma.     Kora banane sadrži mnogo vlakana pa ćete njenom konzumacijom povećati unos vlakana za barem 10 posto. Osim toga, dobit…

 1,573 total views

KAKO PUŠENJE U TRUDNOĆI UTIČE NA ZDRAVLJE DJETETA

      Djeca čije su majke pušile u trudnoći imaju veći rizik da će patiti od psihotičnih simptoma poput deluzija i halucinacija, objavili su britanski naučnici, a istraživanje provedeno uz sudjelovanje skupine 12-godišnje djece pokazalo je da su takvi simptomi 20 posto češći kod onih čije su majke pušile u trudnoći. Rizik je bio 84 posto veći ako su im majke u trudnoći svakodnevno pušile najmanje 20 cigareta, upozoravaju…

 697 total views

ŠTO VIŠE PIJETE I PUŠITE, MOZAK VAM JE STARIJI

      Ljudi koji puše i piju svakodnevno mogli bi pokazati “skromno povećanje” u dobi svog mozga, ukazuje novo istraživanje.     Istraživači su otkrili da ljudi koji vole redovito konzumirati alkohol i cigarete imaju pomalo stariji mozak od onih koji povremeno puše ili piju, piše SkyNews. Naučnici s Medicinske škole Keck sa Sveučilišta u Južnoj Kaliforniji, pod vodstvom Arthura W Toga, analizirali su podatke iz britanskog projekta Biobank…

 1,773 total views

Devet savjeta za život u dobrom smjeru: Otpusti ono što ti nije suđeno!

      Mnogi od nas se žale da je život komplikovan, ali prava istina je da smo mi komplikovani. To znači da ako samo počnemo raditi prave stvari, možemo učiniti život ponovno jednostavnim. Prvo, morate odlučiti što vam je važno. Zatim, trebate se usredotočiti na uklanjanje svega ostalog, što je više moguće. Iako svako ima drugačiju ideju o tome kako bi ugodan pojednostavljen život trebao izgledati, postoji nekoliko stvari…

 918 total views

ISTINE O PUŠENJU: ŠTA JE NAJVEĆI PROBLEM

      Uprkos ustaljenom mišljenju, nikotin ne izaziva bolesti povezane sa pušenjem, saglasne su relevantne institucije za zaštitu javnog zdravlja.     Uprkos ustaljenom mišljenju, nikotin ne izaziva bolesti povezane sa pušenjem, saglasne su relevantne institucije za zaštitu javnog zdravlja. Ova supstanca vjerovatno jeste glavni razlog zašto ljudi puše, jer izaziva zavisnost. Čak se i ova njegova karakteristika često prilično preuveličava, posebno kada se uporedi sa supstancama koje obično…

 5,969 total views

UKOLIKO JEDETE ČESTO JAJA ,OVE ČINJENICE MORATE ZNATI

      Postoji puno namirnica za koje se istovremeno vjeruje da su zdrave i da škode organizmu.     Na primjer, vegetarijanci sa uravnoteženom ishranom svoje proteine dobijaju isključivo iz jaja. S druge strane, jaja se već decenijama povezuju s visokim nivoima holesterola, tako da mnogi ljudi vjeruju kako je kajgana od bjelanaca zapravo “zlatna sredina” i bolji izbor od kajgane koja u sebi sadrži i žumanca.    …

 6,108 total views

EVO ZAŠTO SU SVI POČELI DA POSIPAJU SODU BIKARBONU PO KREVETU

      Bilo da ga koristite samo za noćni odmor ili volite i preko dana da se ušuškate, grickate nešto uz film, ovaj udobni komad namještaja je svakako jedan od onih u kojima volimo da provedemo vrijeme.     Ali, malo ko misli o čišćenju istog! Da li znate da se u dušeku vašeg kreveta nalazi na milione mrtvih ćelija kože, prašine i grinja?! Da ne spominjemo znoj koji…

 3,487 total views

Spriječite ispadanje kose: Kosa voli mlaku vodu, mineralnu, maslinovo ulje i žumanjce

      Zdrava i lijepa kosa čini nas zadovoljnima, samouvjerenima i poželjnima. No, kosa nije samo naš ukras. Ona je i svojevrsni indikator svega onoga što se dešava u našem tijelu i duši. Po kosi možemo zaključiti u kakvom je stanju naš organizam i kakvog smo raspoloženja. Naša kosa reagira ne samo na stres, bolesna stanja ili nepravilnu prehranu, nego i na utjecaje iz okoline, na zagađeni zrak, na…

 2,990 total views

KOJA JE ‘NAJJAČA’ KRVNA GRUPA?

      Istraživanja su dokazala da krvna grupa može utjecati na cjelokupno zdravlje čovjeka. Naučnici su dokazali da su osobe s krvnom grupom A manje otporni na malariju od ostalih krvnih grupa pa se može reći da je krvna grupa A “slabija” od ostalih. A koja je krvna grupa najjača, odnosno najotpornija na bolesti?     Dugogodišnjim studijama ustanovilo se da krvna grupa koja nadjačava sve ostale je krvna…

 4,892 total views

LJUDI SA NULTOM KRVNOM GRUPOM IMAJU NAJMANJE ŠANSE ZA INFARKT

    Istraživači sa Univerzitetskog medicinskog centra Groningen u Holandiji su uporedili podatke više od 1,3 miliona ljudi. Otkrili su kako je rizik od kardiovaskularnih problema kod krvnih grupa A, B ili AB devet posto veći nego kod ljudi sa krvnom grupom 0.         Stručnjaci smatraju kako ti ljudi imaju veći nivo proteina za zgrušavanje krvi, što može začepiti venu, a to je jedan od glavnih uzroka…

 1,508 total views