OVE SUPLEMENTE MORAMO DATI DJECI DA BI IZRASLA JAKA I ZDRAVA!
Ako ste zainteresovani za zdravlje i vodite računa šta unosite u organizam, onda ste vjerovatno u neku ruku i ‘opterećeni’ sa tim šta dati djetetu da bi izraslo zdravo i jako.
Čak i ako jedete zdravu hranu, vježbate i vodite računa o zdravlju svoje porodice, preporuka ljekara je da i vi i vaše dijete redovno koristite ove suplemente kako biste odoljeli bolesti.
Ovo su suplemenati:
Magnezijum
Ako pijete velike količine kafe, alkohola i unosite mnogo soli u organizam, onda sigurno imate manjak magnezijuma. Ljudi koji pate od nesanice ili drhtanja nogu vjerovatno imaju manjak magnezijuma i tijelo im tim simptomima javlja za svoju potrebu za ovim suplementom.
Magnezijum može biti smanjen u PMS-u, kada su ljudi anksiozni, depresivni, kada imaju migrene, kada pate od dijabetesa tipa dva ili visokog krvnog pritiska, hronične dijareje ili povraćanja, kao i upale mišića.
Multivitamini i minerali
Mnogi ljudi vjeruju da im je zdrav način života i raznovrsna ishrana dovoljna. Ali to nije istina. Većina ljudi ne dobija dovoljno minerala i vitamina iz hrane, tvrde mnogi medicinski časopisi. Istraživanja iz 2010. godine otkrila su da čak 80% ljudi ne unosi u organizam dovoljno minerala i vitamina.
To je mahom zbog sve lošijeg izbora i konzumiranja prerađene hrane, gaziranih pića i slatkiša.
Probiotik
Znate za onu izreku ‘sve počinje iz stomaka’, e zbog toga je probiotik jedan od najznačajnijih suplemenata pogotovo danas kada svi konzumiramo industrijski prerađenu hranu.
Ekologija, stres, loš način život uništava dobre bakterije koje obitavaju u našim crijevima. Zbog toga je neophodno da se one ‘ubace’ putem probiotika.
hayat
